Пятиминутная силовая тренировка дыхательных мышц способна снизить кровяное давление и улучшить состояние сосудов лучше, чем аэробные упражнения. Таковы результаты нового исследования ученых Колорадского университета в Боулдере.
Видео из Сети. Пятиминутная дыхательная гимнастика снизит давление без таблеток
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии