Стать здоровее поможет лен, точнее, его семена. Врачи советуют включать их в свой рацион, но только в меру. В измельченном виде они выделяют цианид, а его передозировка может вызвать головную боль и проблемы с дыханием.
Семена льна: как извлечь из них максимум пользы
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии